Mehr Wasser trinken
Deutsch – Niveau A1
Beim Arzt habe ich gehört: Ich trinke zu wenig. Zwei Liter pro Tag sind gut.
Jetzt steht eine Flasche Wasser auf meinem Tisch im Büro. Am Morgen fülle ich sie und trinke sie bis zum Mittag leer.
Am Nachmittag trinke ich Tee ohne Zucker. Kaffee trinke ich nur zweimal am Tag.
Nach zwei Wochen habe ich weniger Kopfschmerzen. Das ist eine kleine Sache mit grosser Wirkung.